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体能肌肉训练发布时间:2019-08-01 18:00:58

体能肌肉训练,主要是强健孩子的肌肉和骨骼,提升孩子自身的身体素质,使人体各器官系统的机能水平达标。MPS特教老师将依靠多年的经验,设定个性化训练方案,增强孩子的体质


体能肌肉训练

课程简介:体能肌肉训练通过学习动作模式(走、跑、跳、爬等)、动作技能(抛、拍、击打等)、运动技能(跳绳、跆拳道等),综合提升学员的体适能水平,根据孩子目前的体能状况,提供个体化运动及能力提升的处方

适应年龄:1-8岁


适应儿童情况

◆重力感严重不足的孩子,难以克服地心引力,写字的手势常常过重或过轻、字的大小不一、出线出格

◆神经抑制困难,难以控制自己的身体,身体不够灵敏,注意力不集中、多动、紧张、胆小、退缩、爱哭、不合群

◆视觉空间感差,一上自行车就恐高,动弹不得;身体笨重,一动就摔跤;手眼协调不好,无法准确接球;前庭平衡感不好的孩子,身体协调能力弱

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课程内容

MPS将针对孩子的体能肌肉问题,针对较弱的体能及能力进行强化,本课程从粗大运动到精细动作进行分析,定制不同于一般的体能活动和游戏,在日常训练中通过摸、爬、滚、打等各方面进行训练,动作由简单到复杂,发展孩子的动作能力、应变能力、协调能力和平衡能力


课程目标

帮助开发孩子的中枢神经系统,帮助孩子抑制和调节自身的感觉信息,帮助儿童对感觉刺激作出比较有结构的反应,如组织能力、学习能力、集中注意的能力,促进孩子的身体健康,使孩子充分发展运动素质,让孩子的肌肉及骨骼得到发育,维持良好的身体姿势

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MPS儿童成长中心,通过个别化、针对性强的方案,增强孩子的体能肌肉训练,使孩子在神经系统和身体素质方面得到明显改善,从而创造更多的机会发展孩子社交能力


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